Frédéric Marcadié, sophrologue à Lanton, Bassin d'Arcachon

Depuis combien de temps vous demandez-vous : « Comment en suis-je arrivé là ? »

Être heureux dans la vie est un désir simple, légitime et commun à tous.

C’est aussi, certainement, votre ambition profonde.

Les impératifs de votre vie vous imposent, peut-être, une autre réalité.

La pression sociale et sociétale, de plus en plus difficile à supporter, dégrade votre qualité de vie.

En surmenage professionnel ou en souffrance au travail, vous éprouvez de plus en plus de mal à canaliser vos émotions, à trouver un sens à votre travail.

Votre sommeil se dégrade impactant vos capacités physiques et intellectuelles.

Vous ressentez un épuisement physique et mental s’installer progressivement.

Vous avez la sensation de sacrifier une partie de votre vie privée au détriment de votre vie professionnelle.

Pour quel résultat ? Un sentiment de mal-être grandissant pouvant aller jusqu’à une pathologie, comme le burn-out, pour laquelle il vous sera difficile de faire face.

Vous vous demandez, aujourd’hui, comment sortir de ce cercle négatif pour retrouver le droit au bonheur et vivre à nouveau des moments heureux au quotidien.

Et si c’était le bon moment pour retrouver le bonheur ?

Certaines personnes laissent passer tellement de temps avant de demander de l’aide, qu’elles finissent par sombrer totalement.

Avec elles, elles entrainent, la plupart du temps, leurs proches et ce sont plusieurs vies qui sont bouleversées

Elles pensent, souvent que les choses ne s’amélioreront jamais et s’imposent de vivre toute leur existence dans la fatalité de leur état.

N’attendez pas d’être dans une impasse. Lorsque le point de non-retour est atteint, il est trop tard.

Pour tout problème, il y a une solution : votre solution, unique et personnelle.

Vous pouvez changer les choses et décider que des jours meilleurs vous attendent.

Vous pouvez décider de reprendre votre vie en main.

Vous pouvez revendiquer votre droit à la sérénité, à l’apaisement et au bonheur.

Vous pouvez décider d’accepter de vous faire aider.

Il est temps pour vous de faire le pas et de tendre la main.

Imaginez votre quotidien apaisé et heureux

Au fur et à mesure de votre accompagnement, vous libérez votre corps des tensions physiques.

Vous évacuez le stress et mettez à distance les émotions négatives, anxiété, peurs, colère, tristesse.

Vous voyez s'éloigner les risques d'épuisement et de burn-out.

Vous retrouvez de l’énergie et la vitalité.

Vous faites croître votre capacité à prendre du recul et à mettre à distance toutes les préoccupations professionnelles, mais aussi personnelles.

Vous développez le calme intérieur et la sérénité.

Vos idées positives prennent toute la place dans votre vie.

Vous retrouvez la confiance en vous et développez une nouvelle estime de ce qui vous êtes et de ce que vous faites.

Vous vous ouvrez aux autres et à tout ce qui vous entoure.

Vous équilibrez plus aisément votre vie professionnelle et votre vie privée.

Vos relations avec vos proches s’apaisent et vous retrouvez les plaisirs simples d’une existence apaisée et heureuse.

Vous êtes de nouveau, épanoui, heureux et vous pouvez même envisager des projets que vous aviez, peut – être, laissés de côté…

Frédéric Marcadié, votre sophrologue spécialisé dans la souffrance au travail

Vous êtes sur le point de décider de passer à l’action pour changer de vie et de retrouver un équilibre dans votre quotidien.

C’est toujours un moment important lorsqu’on prend cette décision.

Sortir de sa zone de confort pour retrouver son équilibre doit se faire en parfaite harmonie avec votre thérapeute.

Le choix de votre thérapeute est primordial, car une relation de confiance se créée entre vous et lui.

C’est à ce moment - là que j’interviens. Je me mets à l’écoute de vos demandes et de vos attentes durant une première séance axée sur la discussion et l’échange.

Puis je vous propose un accompagnement personnalisé tenant compte de vos envies et de votre vécu.

J’adapte en permanence cet accompagnement à votre évolution et à votre progression.

Vous pouvez, dès maintenant passer à l’action et choisir de me contacter pour fixer un premier rendez-vous à l’issue duquel, je vous expliquerai comment je peux vous accompagner.

Vous aurez alors le choix de franchir le pas et de décider de votre existence libre retrouvée.

Mes spécialités

Afin de vous aider, efficacement, je propose plusieurs spécialités

Prévention des risques psycho-sociaux professionnels
Gestion des émotions
Accompagnement à l’amélioration des troubles du sommeil
Travail sur l’insomnie
Optimisation des capacités et performances
Préparation mentale
Réactivation de la motivation

Autres spécialités

Des avis sur Frédéric Marcadié, sophrologue

Christelle

Ces séances vidéos qui ont accompagné cette période difficile m'ont permis de déconnecter de la réalité et de lâcher prise. Les exercices de respiration m'ont apporté sérénité, détente et une technique simple à faire au quotidien. Merci Frédéric

Xavier

Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité

Formidable expérience de lâcher prise de pour moi qui suis peu habitué à cela. Un grand Merci à Frédéric pour sa bienveillance et son empathie.

Lisa

Mille merci à vous, vous m’avais beaucoup aidée avec mon état d’angoisse. Vous êtes une très belle personne, très humaine et très professionnel ! Contactez- le, les yeux fermés !

Sandrine

Très belle expérience, grâce à laquelle j'ai retrouvé un sommeil réparateur. Un grand merci.

Stéphanie

Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité

J'ai eu la chance de participer à plusieurs séances de sophrologie en groupe par visio avec Frédéric et j'ai adoré. Ces séances m'ont fait beaucoup de bien pendant le confinement. En plus d'être un bon sophrologue, Frédéric est quelqu'un de vraiment sympa et généreux, avec lequel on se sent tout de suite bien. La visio n'est pas du tout un frein ! Merci encore Frédéric !

Patrick

Aspects positifs : Communication, Professionnalisme, Qualité

Un très grand merci pour votre écoute durant cette période de confinement.

Je recommande sans aucune réserve.

Plus de témoignages

La sophrologie est elle-faite pour moi ?

La sophrologie est faite pour vous si :

Vous subissez votre vie actuelle
Vous sentez que la pente que prend votre vie est de plus en plus abrupte
Vous souhaitez retrouver la paix intérieure
Vous avez décidé de prendre votre existence en main
Vous êtes motivé à l’idée de retrouver une existence apaisée et heureuse
Vous souhaitez vous investir pleinement dans une démarche simple pour aller mieux.

Votre cabinet de Sophrologie à Lanton

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Frédéric Marcadié

33138 Lanton
Bassin d'Arcachon

Le cabinet est facilement accessible depuis Audenge, Biganos, Andernos-les-Bains, Le Teich, Gujan-Mestras, La Teste-de-Buch, Arès, Arcachon, Mios, Marcheprime, Salles, Le Barp.

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